Aleksandra Zaleśna

Psycholog, psychoterapeuta Dorośli, młodzież od 12 r.ż.

• Trudności w radzeniu sobie ze stresem
• Obniżony nastrój
• Niska samoocena
• Trudności w relacjach
• Zaburzenia lękowe
• Zaburzenia nastroju
• Spektrum autyzmu
• ADHD

Jestem psychologiem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego. Swoją drogę jako psychoterapeuta rozpoczęłam kształcąc się w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej akredytowanej przez PTTPB na Uniwersytecie SWPS. Pracuję w zespole psychoterapeutów z różnych nurtów, co pozwala mi szerzej spojrzeć na trudności pacjentów. Prowadzę psychoterapię indywidualną młodzieży i osób dorosłych. Pomagam w przejściu przez proces psychoterapeutyczny opierając się na współpracy i zwracając uwagę na indywidualne podejście do każdej osoby. Regularnie biorę udział w kursach, szkoleniach i superwizjach, które pomagają mi rozwijać mój warsztat psychoterapeutyczny.

Jagoda Paprocka-Tyrała

Certyfikowany psychoterapeuta, psycholog Dorośli

• Zaburzenia lękowe
• Zaburzenia nastroju
• Zaburzenia osobowości
• Zaburzenia ze spektrum autyzmu
• Spektrum autyzmu
• ADHD
• Trudności w relacjach
• Niska samoocena

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr 2243). W swojej pracy opieram się na założeniach terapii poznawczo-behawioralnej, łącząc je z uważnością na relację terapeutyczną i indywidualny sposób funkcjonowania pacjenta. Punktem wyjścia jest dla mnie wspólne określenie celów terapii oraz rozpoznanie trudności, które utrudniają ich osiągnięcie. Przyglądamy się sposobom myślenia, emocjom, zachowaniom i wzorcom reagowania, które mogą podtrzymywać problem. Ważna jest dla mnie bezpieczna, stabilna i oparta o współpracę relacja terapeutyczna. Traktuję ją również jako przestrzeń, w której możemy obserwować i analizować schematy pojawiające się w relacjach. Pozwala to lepiej rozumieć mechanizmy podtrzymujące trudności oraz wspólnie testować i rozwijać bardziej elastyczne sposoby reagowania, które pacjent może następnie wykorzystywać także poza gabinetem. Celem terapii jest nie tylko zmniejszenie objawów, ale przede wszystkim trwała zmiana wzorców, tak, aby pacjent mógł lepiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami i budować życie, które jest dla niego ważne.

Patrycja Skórzak-Wojtachnio

Psycholog, psychoterapeuta Dorośli, młodzież od 14 r.ż.

• Zaburzenia lękowe
• Zaburzenia nastroju
• Niska samoocena
• Trudności w radzeniu sobie ze stresem

Jestem psycholożką w trakcie czteroletniego szkolenia terapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii Crescentia we Wrocławiu. Dotychczasowe doświadczenie zdobyłam pracując z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. W swojej pracy korzystam z technik poznawczo-behawioralnych, wykorzystując elementy DBT (zwłaszcza rozwijanie uważności - mindfulness). Bardzo duże znaczenie ma dla mnie wyposażenie pacjentów w umiejętności niezbędne do radzenia sobie w różnych sytuacjach życiowych. Staram się tworzyć atmosferę pełną zrozumienia i uważności, gdzie moi pacjenci mogą swobodnie wyrażać swoje myśli i emocje.

Paulina Górnicka (Macyszyn)

Certyfikowany psychoterapeuta, psycholog Dorośli

• Trudne sytuacje życiowe
• Zaburzenia nastroju
• Zaburzenia lękowe
• Niska samoocena
• Problemy w relacjach
• Zaburzenia osobowości

Jestem psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB nr 2394). W praktyce terapeutycznej wykorzystuję metody terapii poznawczo-behawioralnej, a także elementy terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii metapoznawczej (MCT) i terapii schematu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów poznawczo-behawioralnych, a także uczestniczę w szkoleniach oraz konferencjach, stale poszerzając swoją wiedzę i kompetencje. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W nurcie poznawczo-behawioralnym szczególną uwagę zwracam na relację pomiędzy terapeutą a pacjentem, w której podstawą jest współpraca oparta na zaufaniu, akceptacji i empatii. Istotą terapii jest dotarcie do źródła trudności uniemożliwiających codzienne funkcjonowanie, a także nauka umiejętności wykorzystywania własnych zasobów w uporaniu się z nimi.