Terapia indywidualna (dzieci i dorośli)
Skuteczna psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) dla dorosłych oraz młodzieży. We Wrocławiu i online.
Na czym polega terapia indywidualna (cbt)?
Terapia indywidualna to cykl spotkań z psychoterapeutą, podczas których w bezpiecznej i poufnej atmosferze możesz przyjrzeć się swoim trudnościom, emocjom i relacjom. Pracujemy zarówno z młodzieżą, jak i dorosłymi, dostosowując metody do Twoich potrzeb i oczekiwań. Celem terapii jest lepsze zrozumienie siebie, poprawa samopoczucia oraz rozwijanie umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami codzienności. Pracujemy z różnymi trudnościami i zaburzeniami psychicznymi, między innymi takimi jak: zaburzenia lękowe (fobie, lęk społeczny, OCD, zaburzenie uogólnione lękowe, ataki paniki, agorafobia itd.), zaburzenia nastroju (depresja, choroba afektywna dwubiegunowa), trudności wynikające ze spektrum autyzmu, ADHD, zaburzenia osobowości, niska samoocena, problemy w relacjach.
Dla kogo jest ta usługa?
Osób doświadczających trudności psychicznych, zaburzeń psychicznych lub chcących lepiej poznać siebie i zrozumieć pewne mechanizmy wpływające na ich zachowanie. Osób chcących budować życie warte przeżycia, wprowadzić do swojej codzienności więcej spokoju.
Znajdź swojego terapeutę
Katarzyna Szopińska
Psycholog, psychoterapeuta, seksuolog Dorośli, pary, młodzież od 14 r.ż.
- Terapia par i małżeństw
- Zaburzenia nastroju
- Niska samoocena
- Problemy w relacjach
- Zaburzenia funkcji seksualnych
- Zaburzenia preferencji seksualnych
Jestem psychologiem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Crescentia oraz seksuologiem. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, a także studia podyplomowe z seksuologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Stale nabywam nową wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, kursach oraz konferencjach. Doświadczenie w pracy terapeutycznej z dorosłymi oraz młodzieżą zdobyłam w wielu placówkach, w tym w Specjalistycznym Szpitalu w Branicach oraz w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie. Ponadto posiadam doświadczenie w prowadzeniu konsultacji i poradnictwa psychologicznego oraz seksuologicznego osób z zaburzeniami osobowości, depresją, lękami, zaburzeniami seksualnymi, kryzysami w związkach i innych relacjach. Bardzo ważnym aspektem jest dla mnie etyka zawodowa dzięki której moi klienci mogą mieć poczucie bezpieczeństwa, akceptacji, zrozumienia oraz dyskrecji. Moim głównym zadaniem jest wsparcie w odnalezieniu rozwiązania dla sytuacji mojego klienta.
Marcelina Radziejewska-Kuczaj
Psycholog, psychoterapeuta Dorośli
- Zaburzenia lękowe (OCD)
- GAD
- Fobie
- Lęk społeczny
- Agorafobia
- Ataki paniki
- Zaburzenia nastroju (depresja)
- Niska samoocena
- Problemy w relacjach
- Asertywność
- Spektrum autyzmu
- ADHD
Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Od ponad 8 lat intensywnie rozwijam się w obszarze psychologii i psychoterapii. Ukończyłam jednolite 5-letnie studia magisterskie z psychologii oraz liczne specjalistyczne szkolenia z zakresu pracy terapeutycznej. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego, całościowego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie - kurs ten przygotowuje do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty CBT, akredytowanego przez PTTPB. Swoje podejście wzbogacam o inne nurty - ukończyłam m. in. Studium Dialogu Motywującego w Polskim Instytucie Dialogu Motywującego oraz kurs podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Uczestniczę także w akredytowanym kursie uważności (Mindfulness MBLC), organizowanym przez Mindfulness Association Polska. Pracuję z osobami dorosłymi. W mojej pracy szczególnie ważne są dla mnie empatia, szacunek oraz zrozumienie. Uważam, że najważniejsze, na samym początku jest zbudowanie relacji opartej na zaufaniu.
Roma Dopierała
Psycholog, psychoterapeuta, seksuolog Dorośli
- Wsparcie osób LGBTQ+
- Depresja
- Wysoki poziom stresu
- Zaburzenia lękowe
- Problemy życiowe
- Problemy z regulacją emocji
- Trudności w relacjach interpersonalnych
- Asertywność
- Stawianie granic
Jestem psycholożką w trakcie 4-letniego szkolenia terapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Krakowie oraz seksuolożką. Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi, wykorzystując techniki poznawczo-behawioralne oraz elementy 3 fali takich jak ACT (terapia akceptacji i zaangażowania) oraz terapii schematów, które przynoszą pozytywne rezultaty. W mojej pracy priorytetem jest docenianie indywidualności każdej osoby oraz kładę szczególny nacisk na budowanie trwałej relacji opartej na zaufaniu, zrozumieniu i akceptacji.
Aleksandra Zaleśna
Psycholog, psychoterapeuta Dorośli, młodzież od 12 r.ż.
- Trudności w radzeniu sobie ze stresem
- Obniżony nastrój
- Niska samoocena
- Trudności w relacjach
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Spektrum autyzmu
- ADHD
Jestem psychologiem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego. Swoją drogę jako psychoterapeuta rozpoczęłam kształcąc się w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej akredytowanej przez PTTPB na Uniwersytecie SWPS. Pracuję w zespole psychoterapeutów z różnych nurtów, co pozwala mi szerzej spojrzeć na trudności pacjentów. Prowadzę psychoterapię indywidualną młodzieży i osób dorosłych. Pomagam w przejściu przez proces psychoterapeutyczny opierając się na współpracy i zwracając uwagę na indywidualne podejście do każdej osoby. Regularnie biorę udział w kursach, szkoleniach i superwizjach, które pomagają mi rozwijać mój warsztat psychoterapeutyczny.