Konsultacja psychologiczna

Konsultacje psychologiczne prowadzone przez doświadczonych psychologów, będących również w trakcie szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej. We Wrocławiu i online.

O usłudze

Na czym polega konsultacja psychologiczna?

Konsultacje psychologiczne to rozmowy z psychologiem dla osób, które nie potrzebują regularnej psychoterapii lub jeszcze nie wiedzą, czy chcą się na nią zdecydować. To krótkoterminowa pomoc psychologiczna, świadczona przez doświadczonych psychologów, dla osób, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej, ale nie doświadczają zaburzeń psychicznych lub chcą uzyskać więcej informacji na temat psychoterapii. Psycholog zbiera informacje na temat zgłaszanych problemów, proponuje rozwiązania i dalsze kroki, może pomóc w postawieniu diagnozy i wyborze najlepszej formy wsparcia.

Zdjęcie do usługi: Konsultacja psychologiczna
Dla kogo?

Dla kogo jest ta usługa?

Osób doświadczających trudnych emocji, życiowych kryzysów, trudności w relacjach, potrzebujących wsparcia w doborze najlepszej formy wsparcia dla siebie.

Nadmierny stres, napięcie
Kryzysy (np. rozstanie, żałoba, zmiana życiowa)
Trudności w relacjach
Potrzeba pomocy w uporządkowaniu swoich myśli
Zastanawiasz się, czy psychoterapia jest dla Ciebie
Terapeuci

Znajdź swojego terapeutę

Zdjęcie Mateusz Skoczylas

Mateusz Skoczylas

Psycholog, psychoterapeuta Dorośli, młodzież od 15 r.ż.

  • Trudności w relacjach
  • Zaburzenia ze spektrum autyzmu
  • ADHD
  • Zaburzenia lękowe
  • Trudności ze stawianiem granic
  • Radzenie sobie z emocjami

Jestem psychologiem w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Crescentia we Wrocławiu. Ukończyłem studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. W pracy terapeutycznej kieruję się podejściem poznawczo-behawioralnym, które pozwala w sposób uporządkowany i praktyczny przyglądać się trudnościom oraz wprowadzać realne zmiany w codziennym funkcjonowaniu. W pracy ważna jest dla mnie relacja oparta na autentyczności i zaufaniu. Skupiam się na zrozumieniu trudności i wspólnym poszukiwaniu rozwiązań. Pomagam pacjentom lepiej rozumieć emocje i zachowania, by mogli działać skuteczniej i w zgodzie ze sobą. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz stale rozwijam się zawodowo, uczestnicząc w szkoleniach i pogłębiając wiedzę psychoterapeutyczną.

Zdjęcie Marcelina Radziejewska-Kuczaj

Marcelina Radziejewska-Kuczaj

Psycholog, psychoterapeuta Dorośli

  • Zaburzenia lękowe (OCD)
  • GAD
  • Fobie
  • Lęk społeczny
  • Agorafobia
  • Ataki paniki
  • Zaburzenia nastroju (depresja)
  • Niska samoocena
  • Problemy w relacjach
  • Asertywność
  • Spektrum autyzmu
  • ADHD

Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Od ponad 8 lat intensywnie rozwijam się w obszarze psychologii i psychoterapii. Ukończyłam jednolite 5-letnie studia magisterskie z psychologii oraz liczne specjalistyczne szkolenia z zakresu pracy terapeutycznej. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego, całościowego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie - kurs ten przygotowuje do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty CBT, akredytowanego przez PTTPB. Swoje podejście wzbogacam o inne nurty - ukończyłam m. in. Studium Dialogu Motywującego w Polskim Instytucie Dialogu Motywującego oraz kurs podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Uczestniczę także w akredytowanym kursie uważności (Mindfulness MBLC), organizowanym przez Mindfulness Association Polska. Pracuję z osobami dorosłymi. W mojej pracy szczególnie ważne są dla mnie empatia, szacunek oraz zrozumienie. Uważam, że najważniejsze, na samym początku jest zbudowanie relacji opartej na zaufaniu.

Zdjęcie Roma Dopierała

Roma Dopierała

Psycholog, psychoterapeuta, seksuolog Dorośli

  • Wsparcie osób LGBTQ+
  • Depresja
  • Wysoki poziom stresu
  • Zaburzenia lękowe
  • Problemy życiowe
  • Problemy z regulacją emocji
  • Trudności w relacjach interpersonalnych
  • Asertywność
  • Stawianie granic

Jestem psycholożką w trakcie 4-letniego szkolenia terapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Krakowie oraz seksuolożką. Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi, wykorzystując techniki poznawczo-behawioralne oraz elementy 3 fali takich jak ACT (terapia akceptacji i zaangażowania) oraz terapii schematów, które przynoszą pozytywne rezultaty. W mojej pracy priorytetem jest docenianie indywidualności każdej osoby oraz kładę szczególny nacisk na budowanie trwałej relacji opartej na zaufaniu, zrozumieniu i akceptacji.

Zdjęcie Patrycja Skórzak-Wojtachnio

Patrycja Skórzak-Wojtachnio

Psycholog, psychoterapeuta Dorośli, młodzież od 14 r.ż.

  • Zaburzenia lękowe
  • Zaburzenia nastroju
  • Niska samoocena
  • Trudności w radzeniu sobie ze stresem

Jestem psycholożką w trakcie czteroletniego szkolenia terapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii Crescentia we Wrocławiu. Dotychczasowe doświadczenie zdobyłam pracując z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. W swojej pracy korzystam z technik poznawczo-behawioralnych, wykorzystując elementy DBT (zwłaszcza rozwijanie uważności - mindfulness). Bardzo duże znaczenie ma dla mnie wyposażenie pacjentów w umiejętności niezbędne do radzenia sobie w różnych sytuacjach życiowych. Staram się tworzyć atmosferę pełną zrozumienia i uważności, gdzie moi pacjenci mogą swobodnie wyrażać swoje myśli i emocje.

Czy terapeuci Mindio są godni zaufania?

Zaufało nam setki osób

Masz wątpliwości przed terapią?

Najważniejsze informacje w jednym miejscu

Aby umówić wizytę możesz skorzystać z formularza online, zadzwonić pod numer podany na stronie lub wysłać e-mail na kontakt@mindio-psychoterapia.pl . Odpowiadamy zwykle w ciągu 24h.
Koszt uzależniony jest od wyboru specjalisty – w trakcie szkolenia lub certyfikowanego. Cena za sesję zaczyna się od 200zł, a wszystkie informacje dostępne są w zakładce Cennik.
Gabinety psychoterapeutyczne Mindio znajdują się w centrum miasta przy ul. Nowowiejskiej 97/1 we Wrocławiu, blisko placu Grunwaldzkiego i przystanku autobusowego Piastowska. Zapraszamy wszystkie osoby z Wrocławia i okolic. Można spotkać się z nami również wybierając konsultacje online i połączyć się z dowolnego miejsca na świecie.
Przejrzyj listę dostępnych specjalistów na naszej stronie i dokonaj wyboru spośród nich, zwracając uwagę na ich opis, doświadczenie, obszary, w których się specjalizują. Jeśli trudno jest Ci zdecydować, możesz napisać do nas na kontakt@mindio-psychoterapia.pl, opisując swoje wątpliwości i trudności, a my pomożemy w wyborze.
Konsultacja trwa do 50 minut.
Zawsze wtedy, kiedy czujesz, że to może być dla Ciebie dobry moment. Poniżej wskazujemy też możliwe obszary, w których możemy pomóc. Jeśli któryś z nich Cię dotyczy, to może być znak, że warto rozważyć psychoterapię: pragnienie wewnętrznych zmian, rozwoju, niska samoocena, obniżony nastrój, depresja, lęk, zaburzenia lękowe, fobie, trudności w relacjach z innymi, problemy z komunikowaniem, wyrażaniem, regulowaniem emocji, trudne sytuacje życiowe, kryzysy np. żałoba, rozstanie, utrata pracy, przełomowe okresy w życiu, np. zakończenie studiów, ciąża, kryzys rodzicielski, relacja z jedzeniem i ciałem, zaburzenia odżywiania, anoreksja, bulimia, nadmierny stres, zamartwianie się, problemy ze snem, bezsenność, trudności w pracy, stres z tym związany, wypalenie zawodowe, traumatyczne doświadczenia, problemy seksualne, związane z intymnością, własną seksualnością, tożsamością seksualną, zaburzenia osobowości, inne, niepokojące objawy, np. ataki paniki, bóle niewiadomego pochodzenia, wybuchy emocjonalne, odrętwienie emocjonalne itd.
To zależy od indywidualnej sytuacji i rodzaju trudności. Ostateczną liczbę spotkań ustala się wspólnie z terapeutą na bieżąco, w zależności od postępów i potrzeb.
Nie musisz nic specjalnie przygotowywać. Warto jednak zastanowić się, co Cię skłoniło do szukania pomocy i czego oczekujesz od terapii. Na pierwszej konsultacji terapeuta zadaje pytania, by lepiej poznać Twoją sytuację – to rozmowa, nie test.
Tak, przestrzegamy zasad tajemnicy zawodowej i RODO. Wszystko, o czym rozmawiasz z terapeutą, pozostaje ściśle poufne.