Konsultacja psychodietetyczna
Konsultacje prowadzone przez doświadczonych psychodietetyków - we Wrocławiu lub online.
Na czym polega konsultacja psychodietetyczna?
Konsultacja psychodietetyczna skierowana jest do osób, które chcą poprawić swoje nawyki żywieniowe oraz relację z jedzeniem. To wsparcie dla Ciebie, jeśli zmagasz się z jedzeniem emocjonalnym, napadami objadania się, trudnością w utrzymaniu diety lub ciągłym poczuciem kontroli i jej utraty wokół jedzenia. Pomagamy również osobom, które chcą schudnąć w trwały i zdrowy sposób, bez restrykcyjnych diet, a także tym, które odczuwają poczucie winy związane z jedzeniem lub mają trudności z akceptacją swojego ciała. Podczas konsultacji przyglądamy się Twoim nawykom, emocjom i schematom związanym z jedzeniem. Wspólnie szukamy przyczyn trudności i dobieramy indywidualne strategie, które pomagają wprowadzić realne i trwałe zmiany.
Dla kogo jest ta usługa?
Wsparcie skierowane do osób, które chcą poprawić swoje nawyki żywieniowe, relację z jedzeniem, zmagają się z jedzeniem emocjonalnym, napadami objadania się, trudnością w utrzymaniu diety. Także dla osób, które chcą schudnąć w trwały i zdrowy sposób, bez restrykcyjnych diet, a także odczuwających poczucie winy związane z jedzeniem lub mających trudności z akceptacją swojego ciała.
Znajdź swojego terapeutę
Kornelia Wiśniewska
Psycholog, psychoterapeuta, dietetyk Dorośli, młodzież od 16 r.ż.
- Zaburzenia odżywiania
- Psychodietetyka
- Choroby psychosomatyczne
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju (depresja)
- Zaburzenia osobowości
- Problemy rodzinne
- Kryzys w związku
- Stres
- Fobie
Jestem dietetykiem oraz psychologiem w trakcie certyfikacji w Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowym TER-COGNITIVA w Krakowie. Studia ukończyłam w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego oraz na Wydziale Farmaceutycznym Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Na płaszczyźnie zawodowej łączę wiedzę i umiejętności zdobyte w trakcie staży i szkoleń, podczas których pracowałam z osobami w kryzysie emocjonalnym, suicydalnym, trudnej sytuacji życiowej, cierpiącymi z powodu chorób somatycznych i zaburzeń psychicznych. Zaufanie do skuteczności CBT zdobyłam dzięki terapii własnej prowadzonej w tym właśnie nurcie. Wykorzystuję techniki DBT, ACT czy elementy terapii schematu. Udzielam wsparcia psychologicznego, pomocy w trudnościach emocjonalnych, interpersonalnych czy rodzinnych. Pomagam w przezwyciężaniu kryzysów w związkach, zaburzeniach depresyjnych czy lękowych. Oferuję usługi związane z psychoedukacją i profilaktyką zdrowia psychicznego.Służę także pomocą w leczeniu nadwagi, otyłości i zaburzeń odżywiania, skupiając się na aspektach motywacyjno-poznawczych oraz budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem.Pomagam w wypracowaniu umiejętności jedzenia intuicyjnego opartego na odzyskaniu zaufania do wewnętrznych sygnałów głodu i sytości.
Katarzyna Szopińska
Psycholog, psychoterapeuta, seksuolog Dorośli, pary, młodzież od 14 r.ż.
- Terapia par i małżeństw
- Zaburzenia nastroju
- Niska samoocena
- Problemy w relacjach
- Zaburzenia funkcji seksualnych
- Zaburzenia preferencji seksualnych
Jestem psychologiem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Crescentia oraz seksuologiem. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, a także studia podyplomowe z seksuologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Stale nabywam nową wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, kursach oraz konferencjach. Doświadczenie w pracy terapeutycznej z dorosłymi oraz młodzieżą zdobyłam w wielu placówkach, w tym w Specjalistycznym Szpitalu w Branicach oraz w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie. Ponadto posiadam doświadczenie w prowadzeniu konsultacji i poradnictwa psychologicznego oraz seksuologicznego osób z zaburzeniami osobowości, depresją, lękami, zaburzeniami seksualnymi, kryzysami w związkach i innych relacjach. Bardzo ważnym aspektem jest dla mnie etyka zawodowa dzięki której moi klienci mogą mieć poczucie bezpieczeństwa, akceptacji, zrozumienia oraz dyskrecji. Moim głównym zadaniem jest wsparcie w odnalezieniu rozwiązania dla sytuacji mojego klienta.
Mateusz Skoczylas
Psycholog, psychoterapeuta Dorośli, młodzież od 15 r.ż.
- Trudności w relacjach
- Zaburzenia ze spektrum autyzmu
- ADHD
- Zaburzenia lękowe
- Trudności ze stawianiem granic
- Radzenie sobie z emocjami
Jestem psychologiem w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Crescentia we Wrocławiu. Ukończyłem studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. W pracy terapeutycznej kieruję się podejściem poznawczo-behawioralnym, które pozwala w sposób uporządkowany i praktyczny przyglądać się trudnościom oraz wprowadzać realne zmiany w codziennym funkcjonowaniu. W pracy ważna jest dla mnie relacja oparta na autentyczności i zaufaniu. Skupiam się na zrozumieniu trudności i wspólnym poszukiwaniu rozwiązań. Pomagam pacjentom lepiej rozumieć emocje i zachowania, by mogli działać skuteczniej i w zgodzie ze sobą. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz stale rozwijam się zawodowo, uczestnicząc w szkoleniach i pogłębiając wiedzę psychoterapeutyczną.
Aleksandra Zaleśna
Psycholog, psychoterapeuta Dorośli, młodzież od 12 r.ż.
- Trudności w radzeniu sobie ze stresem
- Obniżony nastrój
- Niska samoocena
- Trudności w relacjach
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Spektrum autyzmu
- ADHD
Jestem psychologiem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego. Swoją drogę jako psychoterapeuta rozpoczęłam kształcąc się w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej akredytowanej przez PTTPB na Uniwersytecie SWPS. Pracuję w zespole psychoterapeutów z różnych nurtów, co pozwala mi szerzej spojrzeć na trudności pacjentów. Prowadzę psychoterapię indywidualną młodzieży i osób dorosłych. Pomagam w przejściu przez proces psychoterapeutyczny opierając się na współpracy i zwracając uwagę na indywidualne podejście do każdej osoby. Regularnie biorę udział w kursach, szkoleniach i superwizjach, które pomagają mi rozwijać mój warsztat psychoterapeutyczny.